www.Ihr-Gesundheitstrainer.com
www.Ihr-Gesundheitstrainer.com 

Mit DEINPLAN! zu deinem Ziel

Investierst du viel wertvolle Zeit und Energie beim Training zu Hause oder im Studio ohne wirklich im vollen Umfang mit deinen Ergebnissen zufrieden zu sein?

Hier ist die Lösung - DEINPLAN!

Dein individuelles Trainings- und Ernährungskonzept.

Bei vielen Sportlern liegt es weder an der Motivation noch an der Willensstärke warum sie ihre selbst gesteckten Ziele nicht erreichen. Sie investieren sowohl viel Zeit und Leidenschaft in ihr Training als auch großen Aufwand in ihre Ernährung, sind aber denoch mit ihren Ergebnissen unzufrieden.

DEINPLAN! bietet dir eine ganzheitliche Betreung und Planung sowohl deines Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstrainings als auch deiner Ernährung um deine Motivation und Energie optimal zur Erreichung deiner Ziele zu nutzen.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Leistungssteigerung - alle Pläne werden auf dein individuelles Fitnessniveau angepasst, nach deinem möglichen Zeitbudget geplant und speziell auf deine Ziele ausgearbeitet.

Die Planung umfasst dabei jeweils einen Zyklus von 6 Wochen und wird nach jedem der einzelnen Zyklen durch Re-Tests und der Erfolgskontrollen protokoliert, optimiert und auf dein neues Leistungsniveau angepasst bis wir deine Ziele erreicht und gefestigt haben.

Ganzheitliche Betreuung und Planung inclusive:

  • Trainingsplan Kraft
  • Trainingsplan Ausdauser
  • Trainingsplan Beweglichkeit
  • Ernährungsempfehlung
  • Ernährungungsplan
  • Lebensmittelempfehlung
  • Trainings- und Ernährungstagebuch
  • Erfolgsprotokoll

Willst du dein Potenzial und deine Zeit effektiver nutzen um deine Ziele zu erreichen? Tritt mit mir in Kontakt und vereinbare dein unverbindliches Beratungsgespräch!

DEINPLAN! Erfolgsgeschichten

Impressionen DEINPLAN!

Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© ihr-gesundheitstrainer.com / Alexander Henker